Grillkung
Isträning
Fre 9 sep 2022, 17:40-18:40
ProTrain Arena
Samling: 17:30, OmklädningsrummetEgen uppvärmning innan om man vill. Vi kommer köra igång lugnt och värma upp på is.
Vi har gemensam avslutning i omklädningsrummet 15min efter avslutad isträning, 18:55 - ca 19:10.
Ansvarig ledare: Micke, Fredrik, Jason
Vi kommer att värma upp med en puckslinga, börja lugnt och öka tempot efterhand.
Därefter stationssystem där vi jobbar med snabba fötter på liten yta, mjölksyra utlovas.
Efter det ytterligare ett stationssystem där vi tränar passningar, återigen på liten yta.
Dagens tema ”cirkelträning”
VITA: Johanna B, Sofia, Caroline, Helena, Martina
RÖDA: Emilia, Birgit, Thula, Evelin, Bettan
SVARTA: Klara, Stina, Karin, Kajsa, Angelica
GRÅ: Emma
Vi har gemensam avslutning i omklädningsrummet 15min efter avslutad isträning, 18:55 - ca 19:10.
Ansvarig ledare: Micke, Fredrik, Jason
Vi kommer att värma upp med en puckslinga, börja lugnt och öka tempot efterhand.
Därefter stationssystem där vi jobbar med snabba fötter på liten yta, mjölksyra utlovas.
Efter det ytterligare ett stationssystem där vi tränar passningar, återigen på liten yta.
Dagens tema ”cirkelträning”
VITA: Johanna B, Sofia, Caroline, Helena, Martina
RÖDA: Emilia, Birgit, Thula, Evelin, Bettan
SVARTA: Klara, Stina, Karin, Kajsa, Angelica
GRÅ: Emma
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
