Mjölby Hockey

MHC Ungdom

Program Sommarcampen

Förberedelser

Det är viktigt att man är väl förberedd när man kommer till ishockeycampen. Det är ett fullmatat program som möter spelarna och som kommer att ge många nya lärdomar och erfarenheter.

Två-tre ispass per dag, matcher och fysisk träning (t ex bollspel, gymnastik, lekar, stafetter, tävlingar, teori, avslappningsövningar och vila).

 

Ett bra uppförande och kamratskap kommer att genomsyra sommarcampen och det är viktigt att man lär sig hur man uppträder och umgås i grupp. Kort och gott att uppträda som en god kamrat och en seriös idrottare. 

 

Grupper 

Anmälda spelare delas in i grupper med  ca 20-24 spelare/grupp (20 spelare + 4 målvakter). Totalt antal anmälda styr den slutgiltiga gruppindelningen.

 

Instruktörer

Klubbens egna välutbildade tränare tillsammans med ett antal juniorspelare.

Isträningen

Vi lägger stor vikt vid all träning under veckan. Det gör också att vi ställer höga krav på att spelarna är i tid och respekterar schemat. Vi erbjuder i gengäld:

  • Åldersanpassad fys och teori kompletterar spelarnaoch ger insikt.
  • Stor vikt läggs vid att lära ut HUR man tränar, även individuellt, vilket vi tror stimulerar till egen, spontan, träning. Det önskar vi att alla deltagarna bär med sig och kan utnyttja under de fria passen på isen under säsongen. Allt för att bli en så bra ishockeyspelare som möjligt!

Målsättning är att erbjuda deltagarna träning och utbildning av högsta kvalitet. För oss är det viktigt att det är kul och vi har ledare och förebilder som hjälpe till att sätta varje spelare i centrum. Mycket av tiden på isen handlar för de yngre lagen om skridskoteknik och spelförståelse. I de äldre grupperna kommer ett högt tempo blandas med spelförståelse och snabba beslut. 

Fysträningen

Åldersanpassad fysträning tror vi ger bästa utvecklingen för våra spelare. Kordination och styrka ger starka och sunda spelare som håller sig skadefria längre. Även inom fysträningen kommer vi att träna på ett pedagogiskt sätt där vi lägger stor vikt på att var och en lär sig hur man själv kan träna på bästa sätt. Det blir minst ett fyspass om dagen. Det blir en hel del bollspel med spelförståelseinslag samt nyttiga och roliga ”pröva på”-sporter. 

Teori

Teorin anpassas också efter gruppens ålder och nivå så att det blir ett underhållande och lärorikt innehåll. Det blir lättsamt och en bra stund för återhämtning med inslag av grupparbeten, analyser, utrustningsråd och hockeyns grunder, framförallt ”ishockeyteori”. 

Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen